og视讯

首页 > 正文

红豆米饭,好吃又松软,香甜软糯,女性多吃气色红润更有光泽

www.decoaccentcandle.com2019-08-16

随着人们生活水平的提高,人们在饮食中更加注重营养和科学,不仅要吃,还要吃得更健康。今天,我们为您介绍一种食物。这种食物的营养价值非常高。对于女性朋友,如果你经常吃它,你不仅可以补充血液,还可以补充胃。这是什么食物?请阅读以下文章。

bfc5ada378b7fc6598d5e69e83182285.jpeg

成分:

大米130g(一杯平),红豆50g,甜玉米一半,水约400g

烹饪步骤:

1.准备红豆三四个小时,(我正在中午做饭)

红豆被浸泡,准备好米饭和玉米。

3.玉米去除玉米粒

4.一起洗净米红豆玉米,

5.洗净并放入电饭煲中加入适量(比平常烹饪更多的水)

6.按照标准关闭盖子,然后按下烹饪按钮的开始时间一小时两分钟,

7.当时间到了,跳下并保持15分钟,然后打开盖子,

8.溶解米饭,你可以填满碗

上面介绍的食物是红豆饭。红豆饭的营养价值非常丰富。对于广大的女性朋友来说,如果你想让自己的脸更美丽,更美丽,你可以经常吃红豆饭。关于红豆饭的做法,上面的文章对每个人都非常详细,你可以在日常生活中尝试。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档